Что влияет на красоту и молодость нашего лица?!
первое, что приходит на ум - СОСТОЯНИЕ МИМИЧЕСКИХ МЫШЦ.
Факторы, которые влияют на их состояние ⬇️
▫️Биомеханика черепа
▫️Остеопороз костей черепа
▫️Качество иннервации и трофики лицевой мускулатуры- От того, как питаются наши мышцы. Нижняя часть лица иннервируется от шеи. Если происходит изменение шейного отдела позвоночника , самый наглядный пример - брыли, второй подбородок.
▫️Здоровье шейного отдела позвоночника.
Каждый день делать упражнения для шеи, ходить на массажи, мануальная коррекция.
КТО ЗАИНТЕРЕСОВАН В СИСТЕМНОМ ОМОЛОЖЕНИИ?
▫️Насыщенность крови микронутриентами.
Основное питание кожи идёт от крови, а не от кремов. Это же все понимают? ) Кожа не пропускает крупные молекулы, которые содержатся в большинстве косметике. Масло ши, жожоба, облепихи- обладают маленькими молекулами.
▫️Проходимость микроциркуляторного русла лица.
Всё что сужает сосуды, будет старить кожу - никотин.
▫️Здоровье желудочно кишечного тракта. Всё то полезное , что поступает в рот, должно всасываться и транспортироваться в кровь.
▫️Достаточный лимфодренаж.
Если спазмирована круговая мышца рта происходит блок лимфооттока лица.
▫️Гормональный фон. На процесс омоложения влияет высокий уровень соматотропного гормона ( гормон роста, гормон молодости ). Чем выше уровень инсулина, тем ниже гормон роста. Инсулин повышается в момент, когда мы принимаем сахар. Хорошо поднимает гормон периодическое голодание ( как пример, ужин в 18, завтрак в 10), физические нагрузки, Сон- засыпать на пике выработка мелатонина
